domingo, 9 de junio de 2019

DÍA MUNDIAL DE EL MEDIO AMBIENTE


DÍA MUNDIAL DE EL MEDIO AMBIENTE 

NO TENDREMOS UNA SOCIEDAD SI DESTRUIMOS EL MEDIO AMBIENTE
                                                                                         -Margaret Meard

  1. EL MEDIO AMBIENTE
  2. POR QUÉ SE CELEBRA EL DÍA MUNDIAL DE EL MEDIO AMBIENTE
  3. COMO SE CELEBRA EL DÍA MUNDIAL DE EL MEDIO AMBIENTE
  4. CONCLUSIÓN
El medio ambiente es un sistema formado por elementos naturales y artificiales que están interrelacionados y que son modificados por la acción humana. Se trata del entorno que condiciona la forma de vida de la sociedad y que incluye valores naturales, sociales y culturales que existen en un lugar y momento determinado.

Los seres vivos, el suelo, el agua, el aire, los objetos físicos fabricados por el hombre y los elementos simbólicos (como las tradiciones, por ejemplo) componen el medio ambiente. La conservación de éste es imprescindible para la vida sostenible de las generaciones actuales y de las venideras.
Podría decirse que el medio ambiente incluye factores físicos (como el clima y la geología), biológicos (la población humana, la flora, la fauna, el agua) y socioeconómicos (la actividad laboral, la urbanización, los conflictos sociales).


POR QUÉ SE CELEBRA EL DÍA MUNDIAL DE EL MEDIO AMBIENTE

La fecha escogida para celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente no es aleatoria. En el 
año 1974 fue el primero en el que la celebración se llevó a cabo. Sin embargo, el origen
lo encontramos dos años antes, en concreto, el 15 de diciembre de 1972. En esa fecha,
fue cuando la ONU desarrolló una resolución que promovía la creación de un día concreto
que sirviera para conmemorar y recordar la importancia que tiene el medio 
ambiente y, sobre todo, que sirviera para educar y reafirmar a la sociedad en su papel 
predominante que la acción humana tiene sobre nuestro planeta.
Aquel mismo año, meses antes, en Estocolmo, se había celebrado una conferencia cuyo
tema principal fue el medio ambiente y cómo la acción humana le estaba afectando
debido a la gran contaminación medioambiental. Se trató, a todas luces, del primer
episodio en el que, desde una administración e institución de gran relevancia, se 
planteaba la posibilidad de que las acciones humanas pudieran poner en entredicho la 
mera supervivencia de la vida y de la especie humana en nuestro planeta. De hecho,
aunque el ecologismo es anterior, se considera que la Conferencia de Estocolmo fue el
punto de inflexión que sirvió para dar visibilidad al movimiento ecologista y a la
importancia que el ser humano tiene a la hora de conservar un planeta habitable y un
medio ambiente en buenas condiciones para la vida. La Conferencia de Estocolmo se 
celebró en dicha ciudad entre los días 5 y 16 de junio de 1972. Por este motivo, y para 
recordar el inicio de aquella conferencia que supuso el punto de inflexión en la 
visibilización del movimiento ecologista, la resolución de la ONU estableció que fuera el 5
de junio el día en el que se celebrase una fecha tan señalada como es el Día Mundial del
Medio Ambiente.



COMO SE CELEBRA EL DÍA MUNDIAL DE EL MEDIO AMBIENTE
Existen diversas formas en las que se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente
Desde un punto de vista oficial, cada año es un país el que actúa de anfitrión y celebra la 
cumbre internacional de Naciones Unidas con motivo de esta fecha. Así mismo, cada año se escoge un tema concreto en el que se pone especial hincapié. Por lo general, se trata de temas que, por diversas razones, se sitúan en los primeros puestos de la agenda y de las
políticas medioambientales. De este modo, el año 2018 la cumbre tuvo lugar en India, y el 

tema central de la cumbre fue "Contaminación por plásticos". El año anterior, en 2017, la cumbre tuvo lugar en Canadá, bajo el lema "Conectar a las personas con la naturaleza", y así sucesivamente.
Sin embargo, más allá de las acciones oficiales realizadas bajo el amparo de Naciones 
Unidas, se organizan multitud de actividades en todas las regiones y ciudades del planeta. 
Entre muchas de ellas, caben destacar las que tienen un marcado fin educativo, cuya 
principal función es concienciar tanto a la población en general, como a los niños en 
particular, de la importancia y necesidad de cuidar y proteger nuestro planeta y el medio 
ambiente, especialmente en los tiempos actuales en los que uno y otro están tan
amenazados
 por las acciones del ser humano.



CONCLUSIÓN:

No es tan agradable ver que a veces se cumple ese conocido refrán que dice “uno no sabe lo 
que tiene, hasta que lo pierde”, ¿por que esperar a perder algo, para valorarlo? ¿Por que no 
empezarlo desde ahora?

Los problemas ambientales siempre han existido a lo largo de la historia, quedando 
totalmente impunes, sin embargo en la actualidad hay más factores determinantes, que 
perjudican a todo el planeta; uno de los más importantes es la contaminación.

El ser humano se ha preocupado por alcanzar poder en cuanto a nivel económico sin importar
 los daños causados a la naturaleza, explotan, contaminan, sin tener en cuenta el daño 
causado a los recursos naturales, hoy día vemos las consecuencias de quienes en un pasado 
actuaron sin pensar en lo que podrían causar en un futuro que como vemos no fue muy lejano.

Ohhh! vamos esto no es solo culpa de las fábricas o los automóviles 
hay que dejar de pelear entre nosotros , dejar de echarle la culpa al de al lado. Mejor hagamos
 algo al respecto, algo que realmente valga la pena y nos haga cambiar.

Como hacerlo? FACIL!

1.-Dejando la basura en su lugar 

2.-Usar productos que puedan reutilizarse

3.-Cerrando los grifos correctamente

4.-Llevar tus propias bolsas al supermercado

5.-Reciclar todo lo que puedas 

6.-Plantar árboles

entre otras cosas…

Así poco a poco, compartiendo información y dando el buen ejemplo llegaremos a un cambio,
 un bueno y verdadero cambio
 ¿Enserio te quedaras con los brazos cruzados mientras tu mundo se deteriora, gracias a tus 
acciones negativas?
así que contesta ¿Quieres seguir perdiéndolo  o quieres empezar a valorarlo?



Lo dejo a tu criterio...





10 cosas que debes hacer para aumentar tu inteligencia emocional 

No se trata de sentimientos sino de conocerte y saber lo que sientes para poder tomar decisiones conscientes.
                                                                                                                - Yuriria Trejo

Nadie nos enseñó a manejar nuestras emociones. La forma de reaccionar entre ellas es aprendida de lo que vemos o vivimos. Constantemente reproducimos formas y caminos conocidos que inclusive no nos gustan, pero nos es muy difícil transitar a nuevas formas para experimentar lo que sentimos.
en general no se tiene información y conocimiento en educación emocional, lo que ocasiona que seamos susceptibles a tantos males que aquejan el mundo actual, como depresión, estrés, adicciones, violencia, codependencia o falta de motivación en la vida o en el trabajo.
Sin embargo nunca es tarde para tomar el volante de tus emociones y aumentar tu inteligencia emocional. Aquí te señalamos 10 puntos básicos que puedes aplicar.


1 Conecta con tu cuerpo e identifica tus emociones. Déjate sentir lo que sientes. Para poder cambiar o manejar tus emociones, necesitas conocerlas ante una situación, detente revisar qué pasa en tu cuerpo. Donde y como sientes lo que sientes. No hay emoción que no pase por tu cuerpo.


2 Dale voz y nombre a lo que sientes.  ¿Ya las identificaste? Ahora nombralas. Este paso es muy importante para ayudarte a esclarecer y tomar conciencia de lo que sucede. Si no podemos poner en palabras y expresar nuestro miedo, irá, tristeza, celos, amor, alegría, ansiedad, etcétera, no podemos tomar conciencia de ellos y, por consiguiente, nos vemos imposibilitados para manejarlos.


3 Cada emoción tiene un mensaje exclusivo para ti,  ¡atiéndelo! Cada emoción tiene una razón de ser. Incluso las emociones no placenteras son un campo fértil de información exclusivo para ti y que estás esperando a ser descifrado. ¿Estás entendiendo los mensajes de tus emociones? Para descifrarlos hay que escucharlos, expresarlos y entenderlos no hacerlo es causa de muchas aflicciones y, en ocasiones, de aparición de diversas sintomatologías y enfermedades


4 Tus pensamientos producen emociones. ¡cuídalos! Si piensas en cosas negativas, su cuerpo recibe energía. Trabaja en tener pensamientos positivos. Si dejas que tu mente se ancla de pensamientos negativos, tendrás emociones negativas ¡Aprende a dirigir tu mente!


5 Vive aquí y ahora. Es importante que estés en tiempo presente y disfrutes las actividades que realizas en el momento. Por ejemplo, ¿Cuántas veces eres consciente de tu respiración? ¿Cuando hablas con una persona le pones atención plena a lo que dice? ¿Cuando estás con amigos o familiares tienes distracciones o convives plenamente con ellos? ¿Disfrutas la comida? ¿Saboreas el café que te tomas por la mañana? ¿Disfrutas cuando te bañas?¿ Disfrutas el camino a la escuela o a la casa? Vivir en automático, futureando o anclados en el pasado, no nos permite estar en el tiempo presente y disfrutar la vida aquí y ahora. Retoma el principio budista: Sólo aquí, sólo ahora, sólo esto.


6 Responsable de lo que haces con tus emociones. No siempre podemos evitar lo que sentimos, pero si somos absolutamente responsables de lo que hacemos con lo que sentimos. En terapia escuchamos con frecuencia:"Es que yo reaccioné así porque él o ella me dijo....". Sin embargo las reacciones qué tenemos producto de nuestras emociones son 100% nuestra responsabilidad, y empezar a hacerse cargo de ellas en vez de culpar a otros es sumamente importante para nuestro bienestar emocional.


7 Trabaja tu empatía. La empatía es la clave del humanismo. El poder ponernos en el lugar del otro nos permite no transgredir a los demás. No se puede practicar la empatía si no identificamos nuestras propias emociones. Trabajar la empatía nos permite vincular nos y comunicarnos mejor con otras personas. La vida es más que tu propia burbuja. Si no te importa el bienestar de tu vecino, de tu colega, de los demás. ¿Cómo puedes esperar que los demás se interesen por tu bienestar?


8 Indentifica tus fortalezas y debilidades y revísala con alguien en quien confías plenamente. Trata de hacer una valoración de tus fortalezas y debilidades de aceptarlos y trabajar con ellas. Sé honesto. No puedes contar con la inteligencia emocional si no tienes autoconocimiento. Cuando tengas esa información, revisa la con la gente que te conozca. Las personas que están cerca de ti ¿Comparten tu propio punto de vista? Probablemente este es siendo generoso con tu percepción o quizás muy castigado revisa y analiza las veces que sea necesario esta información: Se un investigador de ti mismo. Vivimos constantemente analizando a los demás y siendo ciegos de nuestros comportamientos.


9 Se auténtico.¿Cuántas veces intentas ser o aparentar algo que no eres? Tal vez por miedo a que la gente no te acepte tal cual eres. No te preocupes si no te aceptan las personas a las que quieres agradar, habrá otras que si te acepten y te valoren tal y como eres. Date la oportunidad, y seguramente viajarás más ligero por la vida. Las máscaras y los disfraces se vuelven muy pesados a lo largo del camino, ¡deshazte de ellos! Aprende a conocerte y aceptarte como eres tú, ya que sólo así la gente de tu alrededor -la que verdaderamente importa y a quién le importas- te aceptará.


10 Ten gratitud ante la vida agradece está comprobado qué las personas que agradecen son más felices da las gracias a las personas que te ayudan en en tareas diarias da gracias porque tenemos la oportunidad de estar vivos tenemos conciencia y tenemos en todo momento la oportunidad de ser y hacer mejores versiones de nosotros mismos.



Finalmente, no olvides que eres artífice y responsable de lo que haces con tus emociones. Toma cartas en el asunto, y así como una persona va al gimnasio o se pone a dieta para mejorar su salud y/o figura, toma decisiones para mejorar su salud emocional. Lo más importante es saber qué es la inteligencia emocional se puede desarrollar y mejorar: Sólo necesitas voluntad, entrenamiento y trabajo. No sólo te sentirás mejor contigo mismo sino que también serás capaz de tener relaciones más auténticas, duraderas y armónicas con la gente que te rodea. ¡Vale la pena intentarlo!